tag:blogger.com,1999:blog-57589275460980481432024-03-14T01:06:38.559-07:00KeepUpFestivalKeep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-82830466142589598892016-06-16T10:27:00.000-07:002017-05-10T09:05:45.163-07:00E chegou o GRANDE fim de semana!<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">Este fim de semana estaremos a comemorar, conviver, praticar Kundalini Yoga.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">Caso sintas, vem visitar-nos.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">Há possibilidade de bilhetes diários.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-69650143964251874932016-06-10T11:37:00.003-07:002017-05-10T09:10:34.622-07:00Está quase!!<span style="background-color: white; font-family: "roboto"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">Os preparativos finais estão a todo o vapor.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "roboto"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">Que alegria contar com a presença de tantos. </span><br />
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
Para os já inscritos:</div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
- vejam a caixa de correio </div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
- respondam-nos ao questionário<br />
- leiam o separador "<a href="http://keepupfestival.blogspot.pt/p/perguntas-frequentes.html" style="color: grey; text-decoration: none;" target="_blank">informações importantes</a>" para prepararem a vossa vinda.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<span style="font-family: inherit;">* Caso não tenhas recebido <b>confirmação de inscrição por email</b>, <u>contacta-nos</u> o mais urgente possível.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<span style="font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">Até já!</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<div style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="font-family: "roboto"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">Sat nam</span></div>
</div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-86818242744959472912016-06-10T09:54:00.001-07:002016-06-10T14:53:26.439-07:00"Celebrar a Vida e a União com Dança e Percussão" com Dj SoHam<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Vamos dançar e cantar os poderosos mantras do Kundalini Yoga.<br />
Vamos celebrar a vida e a união com ritmos dançantes e… um desafio :-D<br />
<br />
Inspirados pela <i>Dandiya Raas</i> (dança
tradicional Indiana que representa a <i>Lila</i>
de <i>Krishna</i> e <i>Radha</i>), propomos que usando dois paus, a pares (ou em grupos
maiores), realizemos várias coreografias ao ritmo da música.<br />
Com muita diversão, sorrisos e interacção criamos foco no ritmo e
principalmente no mantra, potencializando-o.<br />
<br />
Encontramo-nos lá!</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyZLzQBe8RMP-l1qtP5CFOT0JgKuqTJIaQguR_RE_1_USD-IW8B_DKTAKwv1JXf-h0-jTQChLcEnatCAaHeW1IlIQsGdVM4XU8GC_bjJ_ZjSt9ZQDtoJ5_CzZ2sNTOLhDARfl2Oz-itc/s1600/dance-india.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyZLzQBe8RMP-l1qtP5CFOT0JgKuqTJIaQguR_RE_1_USD-IW8B_DKTAKwv1JXf-h0-jTQChLcEnatCAaHeW1IlIQsGdVM4XU8GC_bjJ_ZjSt9ZQDtoJ5_CzZ2sNTOLhDARfl2Oz-itc/s200/dance-india.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-54663038651212649912016-06-10T09:21:00.002-07:002016-06-10T14:53:48.725-07:00Workshop "Posturas e Alinhamento" com Mahan Seva kaur<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: inherit;">Os <i>ásanas</i> são uma parte
essencial do Yoga. Não são meros exercícios físicos. O Yoga utiliza o corpo
para exercitar e controlar a mente, para que corpo e mente unidos se possam
harmonizar com o espírito.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br />
Um <i>ásana</i> é um exercício, mas também uma meditação, uma conexão ao fluxo de
energia e um instrumento de auto-diagnóstico. Cada um dos <i>ásanas</i> possui uma
forma e uma configuração bem diferenciadas, a sua prática requer diligência,
esforço e precisão. Quando um <i>ásana</i> está correctamente alinhado não se produzem
interrupções na circulação de energia e podemos tirar total proveito dos
diversos efeitos (calmantes, tonificantes, energizantes, etc.) que cada um dos
<i>ásanas</i> nos proporciona.</span><o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4h2Qqat0FDt59DmeimdeSF2OoYVazAmTZIm97DiZ2r5ZIWOhoFx92BVOmMbpGHQT7ss-MNPqtBGdzSMRVzx9LHhnDnjPBOG7cYq-M7wBznxE4hx6LxqVwPdwLflyf8shI72TflsNHiQk/s1600/MahanSeva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4h2Qqat0FDt59DmeimdeSF2OoYVazAmTZIm97DiZ2r5ZIWOhoFx92BVOmMbpGHQT7ss-MNPqtBGdzSMRVzx9LHhnDnjPBOG7cYq-M7wBznxE4hx6LxqVwPdwLflyf8shI72TflsNHiQk/s320/MahanSeva.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 12.0pt;">
<br /></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-76279709697859087152016-06-10T09:06:00.000-07:002016-06-10T14:58:21.521-07:00Concerto "Vibrando Mantras", com Harmonias do Caminho & Amigos<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%;">Momento
para se deixarem envolver pela vibração sublime de músicas devocionais, mantras
e comunicação celestial, tal como ensinado por Yogi Bhajan.<o:p></o:p></span></span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%;">Os
participantes são convidados a vibrar o SER numa sinergia harmoniosa com o som
dos instrumentos, à medida que os mantras são entoados.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%;">A
Mente relaxa – deixe fluir, e envolva-se… Solte a voz e abra o seu
coração, dando início à libertação das suas tensões e bloqueios energéticos,
restabelecendo e equilíbrando o copo emocional, mental, físico e espiritual.<o:p></o:p></span></span><br />
<span class="hps"><span style="font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.3333px; line-height: 150%;"> Raquel Harmansukh</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj06QhzuqhW2-MHEDhOeM7l8uhE4oYi0LkoR8yT0CbzxWeDbm9XazhfeQ3VNJCOKpUNVOjbIP6rn1K0oOTRtexu2UMncQ4Q7CPDGJYRb1AhnqJ_lmW3r7yOOcG2rRcEE6YsSqYUWLHC12U/s1600/Harmonias+e+amigos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj06QhzuqhW2-MHEDhOeM7l8uhE4oYi0LkoR8yT0CbzxWeDbm9XazhfeQ3VNJCOKpUNVOjbIP6rn1K0oOTRtexu2UMncQ4Q7CPDGJYRb1AhnqJ_lmW3r7yOOcG2rRcEE6YsSqYUWLHC12U/s320/Harmonias+e+amigos.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<span class="hps"><span style="font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.3333px; text-align: center;"><span style="font-size: 13.3333px;">& Amigos: </span>Savitri Kaur </span></span></span></div>
</div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-45146810955710990772016-06-09T17:48:00.000-07:002016-06-10T14:38:35.485-07:00Procedimentos para o Puja de Gongos<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 150%;">- Fazer </span><b style="line-height: 150%;">Check-In</b><span style="line-height: 150%;"> entre as 17h e as 19h30, na
sexta feira: – se prevê chegar depois deste horário contacte a Organização;</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- No Check-In será informado de como proceder para <b>preparar o seu espaço pessoal no Puja</b> de Gongos, e onde se dirigir;
<u>É importante que o faça antes de outras tarefas ou actividades.</u><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- <b>Grávidas</b> e <b>adultos com crianças</b> terão um local específico,
mais perto da saída e afastado dos gongos. <br />
Adultos com crianças partilharão um colchão, deixando outro colchão no quarto/tenda
preparado, caso necessitem de abandonar o Puja. <o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- A <b>entrada </b>no espaço sagrado do
Puja de Gongos deve ser feita <u>em silêncio e ordeiramente</u>, a partir das
22h30, de forma a que todos os participantes se instalem sem atrasos;<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- Durante o Puja, haverá um <b>Assistente
designado</b> disponível para ajudar em qualquer situação. Para o chamar
levante o braço e <u>permaneça no lugar em silêncio</u>, por exemplo: caso precise de sair para respirar
ar fresco, ir ao WC ou estiver a necessitar algo;<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span class="hps"><span style="line-height: 150%;">- </span></span><span class="hps"><span style="line-height: 150%;">Se pretender <b>sair do Puja</b> de Gongos e não regressar,
faça-o de forma a não perturbar a cerimónia, deixando o colchão e levando
consigo só os itens mais pessoais;<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span class="hps"><span style="line-height: 150%;">- Após o <b>final do Puja</b> (5h00) </span></span><span class="hps"><span style="line-height: 150%;">poderá <u>permanecer</u> no espaço se pretender
continuar a dormir ou <u>saia </u></span></span><span class="hps"><u><span style="line-height: 150%;">em silêncio</span></u></span><span class="hps"><span style="line-height: 150%;"> de forma a</span></span><span class="hps"><span style="line-height: 150%;"> não perturbar quem possa ter permanecido a dormir. <br />
Mais tarde haverá oportunidade de retirar as coisas.</span></span></span><span class="hps"><span style="font-family: "helvetica" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-66243565496955678742016-06-05T03:47:00.001-07:002016-06-05T03:48:02.852-07:00EU VOU ao Keep Up FestivalOs preparativos finais estão a todo o vapor.<br />
Que alegria contar com a presença de tantos. Caso ainda não te tenhas inscrito, o momento é agora!<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Para os já inscritos, fiquem atentos à caixa de correio e leiam o separador "<a href="http://keepupfestival.blogspot.pt/p/perguntas-frequentes.html" target="_blank">informações importantes</a>" para prepararem a vossa vinda.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Até já!<br />
Sat nam</div>
<div>
<br /></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-22769517939797716722016-05-20T10:36:00.005-07:002016-06-10T14:48:09.927-07:00RespirAndando (Breathwalk) com Harsevak Kaur<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #222222;">Breathwalk foi uma, entre muitas das técnicas</span><span style="background-color: white; color: #222222;"> ensinadas por Yogi Bhajan.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #222222;">Meditar durante o caminhar tem uma longa e nobre </span><span style="background-color: white; color: #222222;">história</span><span style="background-color: white; color: #222222;"> </span><span style="background-color: white; color: #222222;">nas antigas disciplinas espirituais, pois ao unir os três ritmos - o caminhar, a respiração e a contagem mental - torna-se uma das maneiras mais eficazes para acalmar e redirecionar uma mente "saltitante" e para dar uma nova valorização ao Aqui e Agora, cultivando o relaxamento e uma nova consciência do Ser.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOeMkF-HmvzgLczjg9GpaBWZ1VtQVBP5lhzK-He5Un5ee297FLplcpwKafYUem8DigsXp0fLBFw1O-_Rvt4f7I9U3ktq5inu_6c6YAtila2e2m1Uwb2dWeAOjeerlCB6mDak04gilyWS8/s1600/Vera+harsevak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOeMkF-HmvzgLczjg9GpaBWZ1VtQVBP5lhzK-He5Un5ee297FLplcpwKafYUem8DigsXp0fLBFw1O-_Rvt4f7I9U3ktq5inu_6c6YAtila2e2m1Uwb2dWeAOjeerlCB6mDak04gilyWS8/s320/Vera+harsevak.jpg" width="306" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span>
<br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span>Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-45367017582861865202016-05-20T10:14:00.006-07:002016-05-20T15:29:05.716-07:00Técnicas de Voz: Liberta o som sagrado em ti! com SatPreet Kaur<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 35.25pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #595959; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">A alma adora ouvir a sua própria voz.<br /><br />
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 35.25pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #595959; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Neste workshop com Satpreet Kaur, aprenderás a encantar a tua mente e elevar o
teu corpo com o voz da alma… a tua verdadeira voz. Renovarás a tua experiência
de mantra através de praticas especificas que unificam <i>Kundalini</i> e <i>Naad</i> Yoga!</span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 35.25pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #595959; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxtY2RiB9pWB0y26ZcbaKH9AXXwogj8AKh3WOIgx0TJu_n4rL9ZJptu8gQmuHuWn-4-QqXNY4_3IdgGNb1FAMmcFms71w2al4KcSn9bExsrNM1LnvRcgGrtzYciTWnUssueYz5-Oku_ck/s1600/SatPreet+voz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxtY2RiB9pWB0y26ZcbaKH9AXXwogj8AKh3WOIgx0TJu_n4rL9ZJptu8gQmuHuWn-4-QqXNY4_3IdgGNb1FAMmcFms71w2al4KcSn9bExsrNM1LnvRcgGrtzYciTWnUssueYz5-Oku_ck/s320/SatPreet+voz.jpg" width="320" /></a></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-76144707197533777752016-05-20T10:12:00.003-07:002016-06-10T14:50:53.729-07:00Longo Ek ong Kar - Sadhana com Satpreet Kaur<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #595959; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Satpreet Kaur vai liderar-nos com voz e <i>tampura</i> na meditação Longo <i>Ek ong kar </i>por 61 minutos.</span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #595959; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<i style="color: #595959; font-family: inherit;">Ek
ong kar</i><span style="color: #595959; font-family: inherit;"> são as primeiras palavras do </span><i style="color: #595959; font-family: inherit;">Shabd Guru</i><span style="color: #595959; font-family: inherit;"> e a fórmula para te tornares UM com o TODO. Guru
Nanak começou a resposta. </span><br />
<span style="color: #595959; font-family: inherit;">
Plantamos os sementes do beej mantra de Guru Nanak e </span><span style="color: #595959;">dissolvermos</span><span style="color: #595959;"><span style="font-family: inherit;">-nos no som
sagrado. O lótus abre e </span>experimentamos a<span style="font-family: inherit;"> união.</span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 9.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXe4cmGt3_6Hvi3AIklDTWkAObZ9XbBirJZ0zH5Ipxv1t5kMjgsqVKtAaHy4nhpif85_nWUVZyhEcRN3VeM1gg018eAjqPIhc-5c4eeI1lUBhQfD7MZ7kjUuT5EOuEH8nWlrMaL6eovws/s1600/SatPreet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXe4cmGt3_6Hvi3AIklDTWkAObZ9XbBirJZ0zH5Ipxv1t5kMjgsqVKtAaHy4nhpif85_nWUVZyhEcRN3VeM1gg018eAjqPIhc-5c4eeI1lUBhQfD7MZ7kjUuT5EOuEH8nWlrMaL6eovws/s320/SatPreet.jpg" width="273" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #595959;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #595959;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #595959; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #595959; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-55386394113813111402016-05-20T09:59:00.002-07:002016-06-10T14:51:45.774-07:00"Se não consegues imaginar a paz então não a conseguirás experienciar; Vive e partilha a paz!’’ Shiv Charan Singh<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Being receptive to the messages from the subtle body.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> </span><b><span style="background: white; color: #212121; font-size: 12.0pt;">Ser receptivo às mensagens do corpo subtil.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">The intuitive consciousness that makes it possible for the higher self to
descend into our everyday life.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 35.4pt;">
<b><span style="background: white; color: #212121; font-size: 12.0pt;">A consciência intuitiva que torna
possível para o eu superior descer para a nossa vida quotidiana.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Being in touch with your breath – being in touch with clarity and destiny.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 35.25pt;">
<b><span style="background: white; color: #212121; font-size: 12.0pt;">Estar em contacto com a sua respiração -
estar em contacto com a clareza e o destino.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<i><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Numbers as principles that can guide us when we consciously choose to
breath their essence. <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<b><span style="background: white; color: #212121; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Números como princípios que nos podem guiar,
quando escolhemos conscientemente respirar a sua essência</span></b><span style="background: white; color: #212121; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="background: white; color: #212121; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSyU27D2aDsG9V_1xaVvEceypMtj_DKslqH18ddBW9Cwm6LUU872nq8fVwWfml_92cAA0Lo2_v_9RuqSZVfX3804aDyygNQp3Q6DPcwqwRGuaOtTpXxwTbiUXEnY8mS8b9kGwui8FTl7A/s1600/SCS_in_Spain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSyU27D2aDsG9V_1xaVvEceypMtj_DKslqH18ddBW9Cwm6LUU872nq8fVwWfml_92cAA0Lo2_v_9RuqSZVfX3804aDyygNQp3Q6DPcwqwRGuaOtTpXxwTbiUXEnY8mS8b9kGwui8FTl7A/s320/SCS_in_Spain.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.quinta-do-rajo.pt/professores/shiv-charan-singh/" target="_blank">mais sobre Shiv Charan Singh</a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="background: white; color: #212121; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-34397287587282065562016-05-20T09:52:00.000-07:002016-05-20T11:42:36.265-07:00"Postura, Atitude e a Mensagem do Corpo" com Satya Kaur<div class="MsoNormal">
A nossa postura comunica aos outros o nosso "estado de
alma" assim como comanda o nosso sistema glandular e neuro muscular a
despertar ou esquecer certas memórias anímicas. </div>
<div class="MsoNormal">
Neste workshop exploraremos o prazer de
nos expressarmos através de um corpo que nos foi doado por uma temporada.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUfXIKtMlKhZsOzhEpQJDWbMpLdtsRq3TmEUzFNoMA-tx2sF5eFtfAtUJIFdU2xNd4uyzmH_Te-orVpFtdRBKciKzqhkKGiwazEHo8PNbV2oueK9SCIkHaRIz3KECi1wsSzFunRgkLFOA/s1600/Satya.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUfXIKtMlKhZsOzhEpQJDWbMpLdtsRq3TmEUzFNoMA-tx2sF5eFtfAtUJIFdU2xNd4uyzmH_Te-orVpFtdRBKciKzqhkKGiwazEHo8PNbV2oueK9SCIkHaRIz3KECi1wsSzFunRgkLFOA/s200/Satya.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.quinta-do-rajo.pt/professores/satya-kaur/" target="_blank">sabe mais sobre Satya Kaur</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-51746847316530056672016-05-16T09:32:00.001-07:002016-05-18T04:31:35.736-07:00Inscrições - 2ª fase até 3 de Junho<div style="background-color: white; line-height: 21.56px; text-align: center;">
<div style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;">Muito gratos aos tantos que já se inscreveram e que vibram connosco no mote deste ano.</span></div>
<div style="line-height: normal;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Wahe guru!</b></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 21.56px; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #333333; line-height: 18px;"><br />Estamos a fazer acontecer um grande Festival.<br />Contamos com a tua presença e que divulgues pelos que gostas.</span><br /><span style="color: #333333; line-height: 18px;"><br /></span><span style="font-size: xx-small;">Alguma questão, contacta-nos pelo</span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 21.56px; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: xx-small;"><a href="mailto:KeepUpFestival@gmail.com" style="text-decoration: none;"><span style="color: #45818e;">KeepUpFestival@gmail.com</span></a></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit; line-height: 13.5pt;"><br /></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit; line-height: 13.5pt;">Acompanha-nos também no FB em </span></span><br />
<div style="line-height: 13.5pt;">
<a href="https://www.facebook.com/KeepUpFestival/" style="line-height: 13.5pt; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #134f5c; font-family: inherit; font-size: x-small;">www.facebook.com/<b>KeepUpFestival</b></span></a></div>
<div style="line-height: 13.5pt;">
<a href="http://www.facebook.com/KundaliniYogaPortugal" style="font-family: inherit; font-size: small; line-height: 21.56px; text-decoration: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="line-height: 21.56px;">www.facebook.com/</span></span><b style="font-family: inherit; line-height: 21.56px;">KundaliniYogaPortugal</b></a><br />
<br />
<span style="line-height: normal;"> </span><b style="font-family: inherit;"><span style="color: #333333;">“</span></b><span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 18px;"><b>O GRANDE MILAGRE É A UNIÃO." </b><span style="font-size: x-small;">Yogi Bhajan</span> </span></div>
</div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-22116611637090394622016-05-16T09:31:00.000-07:002016-06-09T02:02:32.049-07:00O que trazer para o Puja de Gongos?<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Sendo uma actividade que dura a noite toda, convém que esteja confortável
para melhor usufruir.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Recomendamos que traga:<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- Roupa confortável e quente, de preferência de cor
clara ou branca e de fibra natural;<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- Saco cama e manta;<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- Almofada;<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- Colchão ou algo confortável para se deitar no chão;
(quem tem cama atribuída durante o Festival poderá usar esse colchão)<o:p></o:p></span></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span class="hps"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- Garrafa de água.</span><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-80112410923877839682016-05-13T15:06:00.002-07:002016-06-09T02:14:59.848-07:00Puja de Gongos durante toda a Noite (actividade por inscrição)<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;">De entre as tantas
actividades do Festival, sexta poderás usufruir de um <b>Puja de Gongos </b>durante
toda a Noite (actividade por inscrição).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghk8DaJ95nn4nvqK5TlFVz97XPY2vRpEQIoQfzUaA2G387XdaXMfkMonORk6yedr8hih7b7YppljrSa0zMhIljLGG_gvsmOciJONrm346ivnBkToHAbvNoQpCS3IMp_5IIXV62XXqdtWA/s1600/Puja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghk8DaJ95nn4nvqK5TlFVz97XPY2vRpEQIoQfzUaA2G387XdaXMfkMonORk6yedr8hih7b7YppljrSa0zMhIljLGG_gvsmOciJONrm346ivnBkToHAbvNoQpCS3IMp_5IIXV62XXqdtWA/s320/Puja.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;">Um
Puja de Gongos é uma imersão completa e rejuvenescedora no som de gongos
tocados de forma suave durante toda a noite.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;">É
uma Cerimónia sagrada meditativa onde a vibração harmoniosa e transformadora
dos gongos soa sem parar, enchendo a sala e ressoando no corpo de quem assiste,
como uma música de embalar, levando a um estado de relaxamento profundo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;">As
pessoas são convidadas a descansar/dormir ao som dos gongos, confortavelmente
deitados, podendo também adoptar uma postura meditativa durante uma parte da noite
ou até toda a noite.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="line-height: 13.5pt;">Traga amigos, família e mente
aberta para embarcar nesta </span><span style="line-height: 18px;">experiência</span><span style="line-height: 13.5pt;">.</span></span><span style="line-height: 13.5pt;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="line-height: 13.5pt;"><span style="font-family: inherit;">LER <a href="http://keepupfestival.blogspot.pt/2016/05/o-que-trazer-para-o-puja-de-gongos.html" target="_blank">O que trazer para o Puja de Gongos</a></span></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-42472711530810603532016-05-11T06:19:00.001-07:002016-06-10T14:49:51.000-07:00O que trazer para as crianças?<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">Para
além do que foi pedido para a generalidade dos participantes lembrem-se
de trazer para os vossos rebentos:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">–
Chapéu;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">–
Roupa que possam sujar à-vontade, e várias mudas, pois sujarmo-nos é muito divertido :)<o:p></o:p></span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="line-height: 150%;">–</span><span style="line-height: 150%;"> </span>Fato de banho e toalha de praia; </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">– Um
corta-vento impermeável, pois pode chuviscar ou fazer frio;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">–
Lápis de cor (pau/cera/filtro) que quiserem e tiverem, já usados de
preferência;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">–
Alguns brinquedos, livros de histórias e afins, para serem partilhados com as
restantes crianças durante o Festival;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="font-family: inherit;">– E
algo mais que considerem que possa ajudar a enriquecer ainda mais as
actividades já preparadas.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span>
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="font-family: inherit;">A alimentação </span></span></span><span style="line-height: 150%;">servida é vegetariana e </span><span style="line-height: 150%;">foi pensada tendo em conta As crianças.</span><span style="line-height: 150%;"> </span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="font-family: inherit;">*Para os lanches das crianças, entre outras coisas, haverá iogurtes naturais.</span></span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="font-family: inherit;"><u>Caso prefira, ou elas necessitem, deverá trazer aquilo que achar adequado.</u></span></span></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-11849183568608319972016-05-11T06:15:00.003-07:002016-06-03T02:37:27.112-07:00Que tipo de alimentação será servida?<div class="font8" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="color29"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">- As refeições serão vegetarianas, saborosas e feitas com
muito carinho. </span></span><br />
<br /></div>
<div class="font8" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="color29"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="font-family: inherit;">- Qualquer restrição alimentar deverá ser comunicada
atempadamente, por escrito.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-64258716887960091482016-05-11T06:14:00.003-07:002016-06-10T10:59:59.084-07:00O que trazer para o Festival?<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30" style="font-family: inherit;">- <b>Saco cama</b> (recomendável) e/ou roupa de cama se preferires. <span style="font-size: x-small;">A EPAVRD providenciará somente lençol capa e um cobertor;</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;"></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">- <b>Almofada</b>;</span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">- <b>Toalha</b> para higiene pessoal;<br />- <u>Caso acampes</u>: tudo necessário ao teu conforto;</span></span><br />
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;">- O
<b>tapete de prática</b> (se tiveres) ou algo que o substitua;</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 150%;">- uma <b>proteção impermeável</b> para colocar por baixo do tapete (pois sendo ao ar livre haverá humidade natural, principalmente para o</span><span style="line-height: 150%;"> </span><i style="line-height: 150%;">Sadhana</i><span style="line-height: 150%;">),</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;">- <b>Duas mantas</b>: uma manta para o relaxamento e meditações e sugerimos uma outra para aumentar o acolchoamento e conforto em práticas que exijam tempos maiores sentado;</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><br /></span></span>
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;">-
<b>Roupa confortável</b> e em várias camadas, que permita movimentos amplos e fazer
face a várias temperaturas que existam durante o dia; De manha, pela proximidade ao mar pode estar muito húmido e frio.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">-
Algo para <b>cobrir a cabeça</b>, pode ser chapéu, boné, pano/echarpe, uma vez que a maioria
das actividades é ao ar livre;<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 150%;">Para o Sadhana recomenda-se cobrir a cabeça com algo branco. Poderá ser algo
que dê para as duas situações;</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;"><br /></span></span>
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; line-height: 150%; padding: 0cm;">- <b>Garrafa
de água</b>;<br />- <b>Caneca/copo</b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; line-height: 150%; padding: 0cm;">- <b>Protector
solar</b>, <b>repelente de insectos</b>, e todos os elementos pessoais necessários para o teu conforto;<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">- Muitos sorrisos, boa disposição e muita vontade de
participar!</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span class="color30"><span style="border: 1pt none; padding: 0cm;"><br /></span></span>
<span class="color30"><span style="background-color: #f1c232; border: 1pt none; padding: 0cm;">NOTA:</span></span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">Haverá um bazar com produtos que pensamos serem interessantes para os participantes.<br /><b>Não há multibanco (ATM/MB) </b>no espaço nem perto. Recomendamos que traga dinheiro.</span></span>Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-7054709811222915542016-05-11T06:13:00.004-07:002017-05-10T09:08:29.739-07:00Posso assistir a palestra/prática ou apenas um dia do evento?<span class="color30"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;">Poderás vir um dos dias somente. </span></span><br />
<br />
<span class="color30"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;">
As opções são: </span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;">a) - Bilhete diário: sexta, sábado ou domingo </span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;">b) - Bilhete completo.</span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;"><br /></span></span>
<span class="color30"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13.3333px;">Só uma palestra ou prática não é opção este ano. </span></span></span>Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-74866205898457215482016-05-11T06:10:00.001-07:002017-05-10T09:09:05.142-07:00O que devo apresentar no momento da chegada?<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">- Um documento de identidade (por cada pessoa inscrita);</span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">- Comprovativo da inscrição
enviado pela organização, por email;</span></span><br />
<br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">Na tradição do Kundalini Yoga incentiva-se o <i>Seva</i>, reforçando o espírito de comunidade e de colaboração.<br />No momento da chegada serás convidado a integrar um grupo de <i>Seva</i>, com uma tarefa especifica (simples e para bem da comunidade presente), a realizar durante o Festival.</span></span>Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-10758120990753549002016-05-11T06:09:00.004-07:002016-05-16T07:08:31.212-07:00A que horas devo chegar?<span class="color19"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">Estaremos prontos para te receber, e fazeres o check in no Festival</span></span><br />
<span class="color19"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">Sexta-feira (17 de Junho), </span></span><br />
<span class="color19"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">- das 17h00 às 20h30</span></span><br />
<span class="color19"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;"><br />Sábado e domingo</span></span><br />
<span class="color19"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">- das 8h45 às 9h45</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Caso queiras participar no Sadhana, poderás entrar no recinto a partir das 5h15 e fazer o check-in quando a recepção abrir.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
Se por motivos de força maior precisares de chegar a outras horas, contacta a organização pelo <a href="mailto:KeepUpFestival@gmail.com">KeepUpFestival@gmail.com</a></span><br />
<br />
<span class="color19"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;"><br /></span></span>
<span class="color19"><span style="border: none 1.0pt; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt; padding: 0cm;"><br /></span></span>Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-20834977463095813732016-05-11T06:08:00.001-07:002016-05-16T07:09:13.503-07:00Sou iniciante no yoga. O evento é recomendado para mim?<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">SIM. </span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">Vamos ter práticas conduzidas por professores experientes que
saberão orientar a prática para que todos se adaptem. </span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;"><br /></span></span>
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">Todos os praticantes de
qualquer disciplina são bem-vindos. </span></span><br />
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;"><br /></span></span>
<span class="color30"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit; padding: 0cm;">Nos workshops, todas as pessoas,
independentemente da idade e condição física, podem participar.</span></span>Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-15780884119310010882016-05-05T15:58:00.003-07:002016-05-16T07:09:19.154-07:0040 dias para o Keep Up Festival | Meditação Nacional KYP-AP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyLq-5FtNMFaAheXCrsL3EkjjmcvYEVudHCc6IaWP0sWyiaC0RnYDfXqMo9_lOfMR4cjoW-XRz4kZd8ZQ7fq6aHlEhIun8Dz79neL-ILIfTydvZUDnF2tkQH7ws66kpi2gzV4nNdxUMc0/s1600/Medit_KYP-AP_FB+Maio16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyLq-5FtNMFaAheXCrsL3EkjjmcvYEVudHCc6IaWP0sWyiaC0RnYDfXqMo9_lOfMR4cjoW-XRz4kZd8ZQ7fq6aHlEhIun8Dz79neL-ILIfTydvZUDnF2tkQH7ws66kpi2gzV4nNdxUMc0/s320/Medit_KYP-AP_FB+Maio16.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background: white; color: #333333; font-family: 'Josefin Sans'; font-size: 17.82px; line-height: 18.4px; text-align: center;">
<span style="color: #141823; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div style="background: white; color: #333333; line-height: 18.4px; text-align: center;">
<span style="color: #141823; line-height: 18.4px;"><span style="font-family: inherit;">Junta-te a nós celebrando a vida e experienciando uma pequena parte da ciência do Kundalini Yoga que Yogi Bhajan partilhou com o mundo. </span></span></div>
<div style="background: white; color: #333333; line-height: 18.4px; text-align: center;">
<span style="color: #141823; line-height: 18.4px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white; color: #333333; line-height: 18.4px; text-align: center;">
<span style="color: #141823; line-height: 18.4px;"><span style="font-family: inherit;">40 dias é o tempo que, no Kundalini Yoga, somos convidados a fazer uma prática para sentir o seu poder transformador. <br />Estes 40 dias são uma viagem, e esta leva-nos até à celebração que é o <b>Keep Up Festival</b>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-align: center;">
<div style="color: #333333; line-height: 24.948px;">
<span style="color: #141823;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #141823; line-height: 24.948px;"><span style="font-family: inherit;">Confirma a tua presença, convida amigos e família. </span></span></div>
<div style="color: #333333; line-height: 24.948px;">
<div>
<div style="color: #141823; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #141823; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;">Consulta o <a href="http://www.kundaliniyogaportugal.blogspot.com/" rel="nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">www.<b>KundaliniYogaPortugal.</b>blogspot.com</a> para saberes onde se irá realizar, perto de ti!</span></div>
<div style="color: #141823; display: inline; line-height: 19.32px; margin-top: 6px; text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;">SAAAAAAAT NAM</span></div>
</div>
<div style="font-size: 17.82px;">
<div style="color: #141823; display: inline; line-height: 19.32px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
<span style="font-family: inherit; font-size: 17.82px;"><span style="color: #141823;"><br /></span></span></div>
</div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-67588480155951625172016-05-02T09:58:00.001-07:002017-05-10T09:09:29.257-07:00Inscrições abertas <div style="text-align: center;">
O Keep Up Festival 2016 já mexe! <br />
Este ano com tantas novidades, explora os vários separadores.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Inscrições abertas. Reserva o teu lugar quanto antes.</div>
Keep Up Festivalhttp://www.blogger.com/profile/03273942682842954785noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5758927546098048143.post-74704414506630001982016-04-20T09:23:00.001-07:002016-06-10T14:52:39.084-07:00O mote deste ano<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="background-color: white; line-height: 18px;"><span style="color: #333333;">“</span></b><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><b>O GRANDE MILAGRE É A UNIÃO." </b><span style="font-size: x-small;">Yogi Bhajan </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 18px;"><br />Vamos fazer acontecer um grande Festival.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 18px;">Contamos com a tua presença e que divulgues pelos que gostas.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><br /></span>
Alguma questão, contacta-nos pelo</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="mailto:KeepUpFestival@gmail.com"><span style="font-family: inherit;">KeepUpFestival@gmail.com</span></a><br />
<span style="font-family: inherit;"><a href="mailto:KeepUpFestival@gmail.com"><br /></a>
</span><br />
<div style="line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 13.5pt;">Acompanha-nos também no FB em </span></div>
<div style="line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/KeepUpFestival/" style="line-height: 13.5pt; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: black; font-family: inherit; font-size: x-small;">www.facebook.com/<b>KeepUpFestival</b></span></a></div>
<div style="line-height: 13.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
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